ΑΚΡΟΑΣΗ

“In the same way that you need to stop talking to hear what others are saying, you need to stop thinking in order to find what life is all about.” Alan Watts

Ιδέα της Ημέρας:

Η ικανότητα της ακρόασης είναι τόσο θεμελιώδης, που μόλις κάποιος την κατακτήσει, κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στη ζωή του! Αλλάζει το παιχνίδι! Και δεν μιλάω για δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης, τεχνικές κ.λπ. Η αληθινή ακρόαση ΔΕΝ είναι τεχνική, είναι μια εμπειρία που την βιώνει κανείς μόνο όταν είναι παρών στη στιγμή.

Οι άνθρωποι έχουμε την ανάγκη να μιλήσουμε αλλά και να αισθανθούμε ότι κάποιος μας ακούει και μας καταλαβαίνει. Μέχρι πριν λίγα χρόνια, νόμιζα ότι ήμουν καλός ακροατής, γιατί πολλοί άνθρωποι έρχονταν να μου μιλήσουν για τα θέματα τους. Ώσπου δοκιμάστηκαν οι δεξιότητες μου στην  ακρόαση, με την εκπαίδευση των 3 Αρχών, και συνειδητοποίησα ότι πολύ σπάνια πραγματικά άκουγα … Έτσι εκπαιδεύτηκα ξανά, εντατικά, καθημερινά, όχι μόνο για να αναπτύξω εξαιρετικές δεξιότητες ακρόασης, αλλά κυρίως επειδή ανακάλυψα ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μου δίνει περισσότερη χαρά!

Από τότε, εξασκώ την διαλογιστική ακρόαση κάθε μέρα και θαυμάζω… Ακούω τη φύση, ακούω άλλους ανθρώπους και είμαι πραγματικά περίεργη να μάθω ποιοι είναι… Ακούω την εσωτερική μου φωνή, με έμπνευση και θαυμασμό. Ακούω μουσική, τους μέντορες μου, την ποίηση… Ακούω την αλήθεια πίσω από τα λόγια και τις παραστάσεις. Ακούω τη σιωπή… Ακούω από την καρδιά μου!

Είναι μαγικό, όταν ακούμε πραγματικά, ερωτευόμαστε τη ζωή ξανά και ξανά, κάθε μέρα !!!! Υπάρχουν ατελείωτες ευκαιρίες.

Έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι, ειδικά τα παιδιά, γνωρίζουν πότε τους ακούτε πραγματικά, πότε είστε παρόντες μαζί τους; Έχετε παρατηρήσει πόσο πιο πλούσια μπορεί να είναι η εμπειρία της ζωής σας όταν χρησιμοποιείτε την ακρόαση για να μάθετε, να ανακαλύψετε και να διευρυνθείτε; Έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και η ψυχή σας συρρικνώνεται, κάθε φορά που δεν της δίνετε σημασία; Το γεγονός είναι ότι όλος ο κόσμος μας συρρικνώνεται, όταν έχουμε χαθεί στις πολυάσχολες σκέψεις μας, και διευρύνεται όταν είμαστε στον ήρεμο νου μας. Και πόσο συχνά ευχόμαστε να είχαμε περισσότερο χρόνο, λιγότερη πίεση, περισσότερες ευκαιρίες, λιγότερα προβλήματα, περισσότερα χρήματα, περισσότερη βοήθεια, καλύτερη τύχη … κλπ, …

Ας τα ξεχάσουμε όλα αυτά και ας ξεκινήσουμε με το να ακούμε από μία κατάσταση χαλαρότητας. Όταν οι σοφοί άνθρωποι λένε ότι οι λύσεις είναι ήδη μέσα μας, αυτό εννοούν. Ωστόσο, δεν μπορούμε να ακούσουμε την εσωτερική μας φωνή, όταν βρισκόμαστε στην ομίχλη του περιορισμένου και φοβισμένου μυαλού μας. Θυμηθείτε τι έχουμε πει: ανά πάσα στιγμή είτε είμαστε στις σκέψεις μας είτε παρόντες, δηλαδή είτε στην ενέργεια του φόβου είτε της αγάπης. Το βλέπετε;

Για να ζήσουμε μια γεμάτη ζωή, πρέπει να σταματήσουμε να κοιτάζουμε έξω από εμάς και να ξεκινήσουμε αντίστροφα, με μια κατεύθυνση προς τα μέσα, από ένα σημείο περιέργειας, μαγικής αίσθησης, εμπιστοσύνης και αγάπης! Η εσωτερική μας φωνή είναι σαν μια πεταλούδα, αν προσπαθήσουμε να την πιάσουμε μέσα από πολυάσχολες σκέψεις, είναι σίγουρο ότι θα ξεφύγει. Εάν της το επιτρέψουμε, δημιουργήσουμε χώρο – με ηρεμία και εμπιστοσύνη – περισσότερες από μία πεταλούδες θα έρθουν και θα καθίσουν στους ώμους μας, στον δικό τους χρόνο! Και θα συνεχίσουν να έρχονται…

Στην ουσία, για να ακούσουμε πραγματικά, πρέπει εμείς (το εγώ μας) να φύγουμε από την μέση! Από εκεί, ξεκινά όλη η ομορφιά της ζωής και του αληθινού μας εαυτού. Ένας από τους δασκάλους μου λέει: «Όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται ανασφαλείς κάθε μέρα, η διαφορά είναι ότι οι φωτισμένοι άνθρωποι δεν παίρνουν τις ανασφάλειές τους σοβαρά. Τις βλέπουν για αυτό που είναι (δηλαδή μόνο το περιεχόμενο των σκέψεών τους) και γίνονται ξανά παρών. ” Φυσικά, όταν είμαστε παρόντες (ή γειωμένοι), είμαστε σε ένα καλό μέρος για να ακούσουμε τη σοφία! Η φώτιση – και η ίδια η αγάπη – βιώνονται μέσα από μια βαθύτερη κατανόηση και από αυτή την εμπειρία, όχι μέσα από τυφλή εμπιστοσύνη ή ψευδαισθήσεις.

Όταν είμαστε παρόντες και ακούμε, πάντα εξυπηρετούμε τους άλλους, όμως ταυτόχρονα εξυπηρετούμε και τον εαυτό μας. Αυτή είναι η αληθινή μας φύση και όχι οι εγωκεντρικές, άπληστες, ελλειμματικές, περιορισμένες σκέψεις του ‘εγώ’, ανεξάρτητα από το πόσο ‘οικείες’, ψευδώς ‘άνετες’ ή συμβατικές φαντάζουν.

Παιχνίδι της Ημέρας:

Αρχίστε να παρατηρείτε, όταν ακούτε άλλους, ακούτε για να συμφωνήσετε, να διαφωνήσετε, να ταυτιστείτε μαζί τους, να αποδείξετε κάτι…ή ακούτε με άδειο νου και αφουγκράζεστε κάθε στιγμή, χωρίς κανένα φίλτρο από τις δικές σας σκέψεις; Το τελευταίο είναι αυτό που αποκαλούμε «ακρόαση». Όταν λένε ότι η αγάπη είναι να δίνουμε την πλήρη προσοχή μας, αυτό εννοούν, το είδος της στοχαστικής ακρόασης που ΔΕΝ έχει κάνει τίποτα με εμάς. Και στην πραγματικότητα, όταν ακούμε με ανοιχτό μυαλό και περιέργεια, είναι σαν να ερωτευόμαστε.

Σκεφτείτε το, όταν συναντάτε έναν άνθρωπο που σας ενθουσιάζει, στην αρχή θέλετε να μάθετε τα πάντα για αυτόν. Επίσης, όταν ταξιδεύετε σε ένα νέο μέρος, είναι σαν να ερωτεύεστε – θέλετε να γνωρίσετε αυτό το μέρος. Πώς αισθάνεστε τότε; Ίσως ενθουσιασμό, περιέργεια, διεύρυνση; Είναι σαν να ανακαλύπτετε έναν νέο κόσμο και να τον κάνετε δικό σας. Όλα τα προβλήματα ξεκινούν όταν νομίζετε ότι γνωρίζετε αρκετά και ακόμη χειρότερα, όταν αυτό που ανακαλύπτετε με κάποιο τρόπο δεν ταιριάζει στις ιδέες σας για το πώς πρέπει να είναι τα πράγματα… συνεχίζεται…