Ο Ήρεμος Νους και το Άγχος

Ο Ήρεμος Νους και το Άγχος

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να εξετάσουμε κατά πόσο το άγχος είναι χρήσιμο ή αναπόφευκτο στη ζωή μας. Εάν πραγματικά δούμε ότι το άγχος δεν χρησιμεύει σε τίποτα ΚΑΙ ότι υπάρχει μια καλύτερη εναλλακτική λύση, τότε μπορούμε να δουλέψουμε με τον εαυτό μας για να...
Απελευθερωθείτε απο το Άγχος και την ανησυχία

Απελευθερωθείτε απο το Άγχος και την ανησυχία

Πόσο σας βασανίζει το άγχος για την υγεία σας, τα οικονομικά σας, τα παιδιά σας και τους αγαπημένους σας, για τον χρόνο που περνάει και την μοναξιά, για την καριέρα σας και τα αποτελέσματα που παράγετε στην δουλειά, για την έλλειψη χρόνου και πώς να φέρετε εις πέρας...
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

EMPOWERMENT

“Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself” Rumi “I shall be telling this with a sigh Somewhere ages and ages hence: Two roads diverged in a wood, and I – I took the one less traveled by, And that has made all...
ΣΘΕΝΟΣ

RESILIENCE

“I am not what has happened to me. I am what I choose to become.” Carl Jung Ιδέα της Ημέρας: Η ικανότητα ανάκαμψης είναι έμφυτη σε όλους μας. Το σθένος, δεν είναι κάτι που κάνουμε, είναι σίγουρα ενσωματωμένο στο σχεδιασμό του ανθρώπινου νου. Τι είναι πραγματικά...
ΑΚΡΟΑΣΗ

LISTENING

“In the same way that you need to stop talking to hear what others are saying, you need to stop thinking in order to find what life is all about.” Alan Watts Ιδέα της Ημέρας: Η ικανότητα της ακρόασης είναι τόσο θεμελιώδης, που μόλις κάποιος την κατακτήσει, κάνει τη...
en_GBEnglish