Η Ελένη
Με ρίζες στην πραγματική ζωή
Η δουλειά μου έχει τις ρίζες της σε περισσότερα από είκοσι πέντε χρόνια προσωπικής αναζήτησης, στοχαστικής πρακτικής και μάθησης μέσα από την ίδια τη Ζωή. Τη διαμόρφωσαν τα χρόνια της μητρότητας, η επαγγελματική μου πορεία στον διεθνή επιχειρηματικό χώρο, στη δημόσια διοίκηση και στην εκπαίδευση, αλλά και η δική μου εμπειρία ευθύνης, αβεβαιότητας, απώλειας και τραύματος. Ξέρω τι σημαίνει να φροντίζω άλλους ενώ αναζητώ το δικό μου έδαφος — και να ανακαλύπτω μέσα μου δυνατότητες που πριν δεν ήξερα καν ότι υπήρχαν.
Όλη αυτή η βιωματική εμπειρία, τόσο μέσα από την προσωπική μου ζωή όσο και από την επαγγελματική, συνεχίζει να διαμορφώνει τον τρόπο που σε συναντώ: με περιέργεια, ζεστασιά και σεβασμό για όλα όσα είσαι, ακόμη και για τις πλευρές σου που μπορεί να μην έχουν αναδυθεί συνειδητά. Από εκεί αντλώ τη δυνατότητα να σε συνοδεύω σε ό,τι είναι δύσκολο, χωρίς να σε περιορίζω σε αυτό.
Αυτό που εύχομαι για σένα είναι…
…να εμπιστευτείς τον εαυτό σου περισσότερο από όσο πιστεύεις κάθε σκέψη που σε περιορίζει.
Υπάρχει κάτι μέσα μας που παραμένει ακέραιο, σοφό και γεμάτο συμπόνια, κάτω από τις ιστορίες που μάθαμε να λέμε για τον εαυτό μας. Η δουλειά μου στηρίζεται στη δυνατότητα να το συναντήσουμε βιωματικά.
Μπορεί να ξεκινήσουμε από μια δυσκολία. Η δυσκολία που περνάς δεν είναι όλη σου η ιστορία ούτε η ουσία αυτού που είσαι.
Από ατομικές συνεδρίες coaching
«Μετά από κάθε συνεδρία μένω με μια αίσθηση έμπνευσης, διαύγειας, αυτονομίας και ενδυνάμωσης.»
Η εμπειρία και η εκπαίδευσή μου
Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει εργασία σε διεθνές περιβάλλον, στον επιχειρηματικό χώρο, στη δημόσια διοίκηση και στην εκπαίδευση. Παράλληλα, η δουλειά μου αντλεί από δεκαετίες προσωπικής μελέτης και πρακτικής στον διαλογισμό, στην εσωτερική διερεύνηση και σε προσεγγίσεις που περιλαμβάνουν το σώμα και τη βιωματική εμπειρία.
Οι πιστοποιήσεις μου και οι εκπαιδεύσεις που έχω ολοκληρώσει περιλαμβάνουν:
- Transformational Coaching — Principles Coaching Academy, πρόγραμμα διαπιστευμένο από την ICF
- Insight Principles Training for Coaches and Consultants — Insight Principles, Inc.
- Teaching Presence — Eckhart Tolle School of Awakening
- Breath Coaching — YogiLab
- SOMA Breath Facilitation — SOMA Breath
- Trauma-Informed SOMA Breath Instruction — SOMA Breath
- NeuroMeditation Training — NeuroMeditation Institute
- 9D Breathwork Facilitation — 9D Breathwork Academy
- Restorative Yoga Teacher Training — YogaRenew
- Yin Yoga Teacher Training — YogaRenew
- Yoga Nidra Teacher Training — Anjali Yoga Academy
Επιπλέον σπουδές και εκπαίδευση:
- MBA — ALBA Graduate Business School
- Εκπαίδευση στη Διδασκαλία της Αγγλικής Γλώσσας — British Council Cambridge CELTA course
- Τίτλος Σπουδών στο Τραγούδι — Πυθαγόρειο Ωδείο και Κέντρο Σύγχρονης Μουσικής
Φέρνεις μια ζωή που μόνο εσύ έχεις ζήσει. Σε βοηθώ να συναντήσεις τον εαυτό σου μέσα σε αυτήν, με περισσότερη Παρουσία, περιέργεια και συμπόνια. Ακούω, καθοδηγώ, διδάσκω και, όπου χρειάζεται, σε προσκαλώ να πας πέρα από όσα θεωρείς δεδομένα και να δεις τα πράγματα με μία φρέσκια ματιά. Υπάρχει χώρος για σιωπή και για γέλιο, για κάτι που δεν μπορείς ακόμη να εξηγήσεις. Εξερευνούμε μαζί και ανακαλύπτεις τι μπορείς να εμπιστευτείς στη δική σου εμπειρία.
Πάμε μαζί. Πάμε παρέα.
Ας ξεκινήσουμε μια συζήτηση