Το σημερινό κεφάλαιο της ζωής σου δεν φανερώνει όλα όσα είσαι

Οι συνεδρίες μας μπορεί να περιλαμβάνουν συζήτηση, διερεύνηση, διαλογισμό, αναπνοή ή πρακτικές χαλάρωσης και αποκατάστασης. Ξεκινούμε με κάτι που σου είναι χρήσιμο, με χρόνο να βιώσεις, να παρατηρήσεις και να κατανοήσεις ό,τι αναδύεται.

Μπορεί να ανακαλύψεις μια σταθερότητα που δεν είχες προσέξει, μια απρόσμενη καλοσύνη προς τον εαυτό σου ή μια δυνατότητα που πριν ήταν δύσκολο να δεις. Εξερευνούμε πώς αυτό μπορεί να γίνει μέρος του τρόπου που ζεις.

Πριν ολοκληρώσουμε, επιστρέφουμε σε αυτό που σε έφερε εδώ. Τι βγάζει νόημα τώρα; Ίσως πλέον να μπορείς να κάνεις τη δύσκολη συζήτηση ή να πάρεις μια απόφαση με διαύγεια, χωρίς να χρειάζεται πρώτα να εξαφανιστεί κάθε σκέψη αμφιβολίας για τον εαυτό σου.

Ανάμεσα στις συνεδρίες, δοκιμάζεις όσα ανακαλύψαμε μαζί στην καθημερινότητα. Παρατηρείς τι σε βοηθά, τι αλλάζει και τι παραμένει δύσκολο. Αυτή η εμπειρία γίνεται μέρος της επόμενης συνάντησής μας.

Για γυναίκες σε μετάβαση: Γνώρισε το Six-Week Aliveness Experience

Από ατομικές συνεδρίες

«Η δουλειά μου με την Ελένη με βοήθησε να δώσω αξία στον εαυτό μου και σε όλα όσα κάνω, και να δρω πιο ανοιχτά, αυθεντικά και με μεγαλύτερη ορατότητα.»

Οι ατομικές συνεδρίες απευθύνονται σε ενήλικες και εφήβους που βιώνουν αλλαγές, παρατεταμένο στρες, απαιτητική εργασία ή σπουδές, δύσκολες σχέσεις ή χρειάζεται να αποδώσουν υπό πίεση. Οι περιστάσεις διαφέρουν. Η δουλειά μας σε βοηθά να διατηρείς επαφή με τις έμφυτες ικανότητές σου, με περισσότερη διαύγεια και σταθερότητα, εκεί που η πίεση συνήθως τις περιορίζει. Συζητάμε το πού θα εστιάσουμε και τη μορφή της συνεργασίας μας πριν ξεκινήσουμε.

Οι συνεδρίες γίνονται online, στα ελληνικά ή στα αγγλικά. Η δουλειά μου είναι transformational coaching και βιωματική πρακτική. Δεν παρέχω ψυχοθεραπεία ή κλινική θεραπεία.